宁德卵巢囊肿有哪些预防措施

　　卵巢囊肿预防措施：

　　1、病从口入，健康饮食。

　　女性应健康饮食，防止病从口入。多食用清淡食物，多吃绿色有机食品，少食用刺激性食物，不吃生冷、过期变质的食物，不食用被污染的食物，不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇的食物。

　　2、加强锻炼，增强体质。

　　养成体育锻炼的习惯，增强自身体质能起到预防卵巢囊肿的作用。加强体育锻炼，并坚持到底，通过排出汗液将体内的酸性物质排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、缓解压力，劳逸结合。

　　压力过大导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也会引起气滞血淤、毒火内陷等。所以要保持良好情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4、注意卫生，保持清洁。

　　女性朋友要注意养成良好的卫生习惯，月经期要注意卫生，保持外阴及阴道的清洁。尤其月经期和产后妇女严禁房事，是预防卵巢囊肿的关键。

    腹腔镜卵巢囊肿剥除术

    腹腔镜卵巢囊肿剥除术是手术器械通过肚脐孔进入腹部，精准定位，剥除卵巢囊肿。具有创伤小、无痛、无疤的优势，并发症少、住院时间短恢复快。适和需要开刀切除掉的实质性囊肿，如畸胎瘤等。