宁德[怎样预防子宫肌瘤]子宫肌瘤的预防方法有哪些

　　子宫肌瘤的预防方法有哪些?子宫肌瘤主要由平滑肌细胞增生而成，其间掺有不等量的纤维结缔组织。子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的更会产生恶变，危及生命。因此，子宫肌瘤患者万不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还应做好日常防治措施。下面由宁德妇科医院妇科专家为大家介绍具体应该如何预防子宫肌瘤。

　　由于子宫肌瘤症状和体征有一定的特点，子宫肌瘤的诊断比较明确，但如何防治是关键的问题。子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。尤其是妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作、学习、生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒、淋雨、饮用生水，劳逸适度，饮食富于营养，合理搭配。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。(2)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。(4)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。(5)忌食辛辣、冰冻食品。

　　子宫肌瘤的预防方法1、调节饮食：子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。

　　子宫肌瘤的预防方法2、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　子宫肌瘤的预防方法3、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　子宫肌瘤的预防方法4、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行手术治疗。

　　以上是子宫肌瘤的预防方法的详细介绍，如需要进一步了解子宫肌瘤的相关知识，请在线免费咨询宁德妇科医院妇科权威专家。>>>免费在线咨询