宁德子宫肌瘤吃什么好-子宫肌瘤的饮食

　　子宫肌瘤吃什么好-子宫肌瘤的饮食注意?

　　子宫肌瘤通过合理的饮食调理是治愈疾病的辅助性关键。因此，对于子宫肌瘤患者来说，合理的饮食习惯也是使身体恢复健康的关键。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，实验表明高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，那么子宫肌瘤吃什么好呢?从总体上来讲，子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，忌食辛辣食物。

　　具体地说，子宫肌瘤吃什么好-子宫肌瘤的饮食注意

　　1、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　2、茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

　　3、茶饭宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　4、常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

　　6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　7、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。