中国最好的妇科医院专家介绍：很多女性在做完人流后最为关心的就是人流手术后多久可以运动，因为现在的人们都很注意养生，那么究竟人流手术后多久可以运动呢？下面专家为你详细的介绍下。
中国最好的妇科医院医院专家介绍：人流手术后多久可以运动
人流术后一定要注意好护理保养。人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该多休息几天，逐渐增加活动量。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。通常情况下人流后要休息半个月是比较合适的，这样能给受术者的身体一个很好的恢复时间，多久可以运动也要根据个人体质来决定。
中国最好的妇科医院医院指出：人流手术后除了多久可以运动外，还要注意以下几点：
1、加强营养：人流术后注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁，严禁性生活：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤 换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
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温馨提示：人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
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