宁德预防附件炎的方法有什么？

??最近身边患上附件炎疾病的朋友是越来越多了，很多都是因为缺乏运动，造成体质下降，从而引发附件炎疾病。我相信不少朋友对于如何预防附件炎疾病是非常关注的一件事。现在就让我来告诉大家，预防附件炎的方式都有那些。

??1、防止久坐

??久坐对女性来说危害是比较大的，容易导致女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用，从而引发附件炎等疾病。

??2、注意营养

??已婚女性朋友需要注意身体保健，每天要摄入足够的影响成分，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等，尤其要加强月经期、临产后的养分，增强自身免疫力和抵抗力，减少患病的机会。

??3、注意性生活

??已婚女性朋友在性生活方面要特别注意，保持性生活清洁，以防病毒感染，尤其注意在月经期间，不宜过多性生活，否则将会把细菌带入女性生殖器官，导致诱发附件炎甚至引起其他妇科疾病。

??要想有效地预防附件炎，以上三点就是关键了。我们在日常生活中，应该有定期到医院做检查的时候，及时排查身体隐患。如果发现自己患有附件炎的时候，也可以早点接受医生的治疗，实现早日康复的目的。