宁德如何有效避免？女性健康杀手—泌尿道感染

　　大家说起最常见的疾病，多半首先想到的是感冒，然而，对于女性来说感冒可能要往后排了。

　　出现的症状

　　尤其近日气温持续飙高，女性患泌尿道感染的人数大幅的增多。

　　患者常会有：频尿、尿急、血尿、解尿困难、小便灼热感、解尿疼痛，甚至有寒颤、发烧等症状，严重者还会引起呕吐、恶心，及腹部、腰部或下背疼痛等症状。

　　日常治疗锦囊

　　1.应时常排尿，不可憋尿，养成良好的排便习惯。

　　2.排尿、排便之后需要擦拭时，应由前往後擦拭，从阴道口擦向肛门，以避免细菌传播，并保持阴部卫生。

　　3.喝大量的水，用以把细菌冲离泌尿道系统。

　　4.多喝蔓越莓果汁，因为蔓越莓所含的特殊有机酸成分，能使泌尿道系统维持酸性，不利于细菌的生长与停留。

　　5.性交后应多喝水，增加排尿，可以有助于除去已存在泌尿道的细菌。

　　7.少穿太紧的衣裤，它们可能会造成下身组织不适，产生闷热，增加细菌的繁殖。因此应多穿棉质内裤。

　　最近是夏秋之交，天气潮湿，大家平时应该养成多喝温水的好习惯，外出可不要憋尿哦，以免引起尿道炎感染，如果出现尿道感染一定不可延误就医，以防感染迅速扩大，导致并发症。