宁德谁说洗洗更健康，阴道菌群失调的“杀手”有哪些？

　　不少女性朋友很“干净”，每天清洗阴道，有时甚至像清洁皮肤一样做“清洁”;还有更甚者，一听说有“炎症”，不问青红皂白，便要求打“点滴”，认为打了“点滴”，阴道炎等才能好。殊不知，这样做反而适得其反，往往招揽“阴道炎”上身或导致阴道炎迁延不愈。

　　正常情况下，育龄妇女阴道内不是无菌的环境，而是寄居着多种细菌，如乳杆菌、肠球菌、表皮葡萄球菌、加德纳菌、大肠杆菌、消化链球菌，以及支原体及假丝酵母菌等，形成阴道正常微生物群，阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。在维持阴道生态平衡中，乳杆菌、雌激素及阴道pH起重要作用，而三者又是相辅相成，互有关联的。生理情况下，阴道上皮在雌激素作用下变厚并糖原含量增加，糖原经阴道乳杆菌作用最终转化为乳酸，这样维持阴道正常的酸性环境(pH≤4.5多在3.8~4.4)，来抑制其他病原体的生长，称为阴道自净作用。正常阴道菌群中，以产生过氧化氢(H2O2)的乳杆菌为优势菌，乳杆菌除了维持阴道的酸性环境外，其产生的H2O2及其他抗微生物因子可抑制或杀灭其它致病菌。阴道菌群一旦失调，阴道生态平衡一旦被打破，则可导致炎症发生。

　　那么，阴道菌群失调的“杀手”都有哪些呢?常见的有：

　　1.频繁性交：性交后阴道pH可上升至7.2并维持6~8小时，阴道自净作用遭到破坏，生态平衡被打破，容易发生炎症。实际生活中，有不少这方面的例子，如新婚妇女“蜜月期”容易患妇科炎症等。

　　2.阴道灌洗或盲目地用药液清洗外阴阴道：不少很“讲究”的女性，如同洗澡一样，几乎每天灌洗阴道，甚至还将手伸进去清洗，盲目地使用药物洗外阴或冲洗阴道，不但容易将致病菌带进阴道内，而且，由于洗液会改变正常阴道内的pH值，正常阴道内菌群分布相互制约关系遭到破坏，条件致病菌大量繁殖造成阴道炎症，同时淋球菌、酵母菌、滴虫等乘虚而入，发生本不该发生的阴道炎、宫颈炎，甚至上生殖道的感染等，惹“妇科炎症”上身，这些女性朋友到医院就诊，往往也经常抱怨，“我平日里很讲究卫生啊，怎么得了炎症就好不了呢”。

　　3.长期应用抗生素：有的人可能比较“诧异”，抗生素明明是治疗炎症的，为什么用了抗生素反而又得了炎症呢?使用抗生素不当或过长，可抑制阴道内优势菌乳杆菌的生长，阴道菌群失调，可使其他平时本来不致病的细菌如假丝酵母菌(一种真菌，俗称“霉菌”)开始“兴风作浪”，占了上风，引发阴道炎如假丝酵母菌性阴道炎(俗称霉菌性阴道炎)等。临床上比较常见的细菌性阴道病(往往是加德纳菌“兴风作浪”的结果)也是典型代表之一。

　　4.月经期、产褥期、人流后等机体免疫力下降时，女性在这些特殊时期内，不仅阴道局部酸性环境遭到了破坏，如月经期前后阴道内pH值接近中性或偏碱性，产褥期、人流后的一段时间内，阴道有血液流出，局部自净能力被削弱，抵抗力下降，如果有致病菌“趁虚而入”，往往会导致炎症的发生。现实生活中，不少女性朋友正是在这特殊时期染上炎症的，如月经期前后阴道炎复发、产褥感染，人流后盆腔炎、流产感染等。

　　5.致病菌的侵入：外来致病菌如性病病原体淋球菌、梅毒带入到生殖道，致病葡萄球菌、溶血链球菌、滴虫、衣原体等的感染，尤其是当机体抵抗力下降的情况存在时，便可引起炎症，甚至难以控制的盆腔炎、产褥感染等。

　　当然，还有其他的一些“杀手”如穿紧身化纤内衣，穿紧身衣，卫生护垫不洁、过度肥胖以及本身患有糖尿病等等，不再一一赘述。

　　阴道生态平衡的“卫士”有哪些?如何防治妇科炎症?

　　日常生活中，性生活要适度，不行不洁性交，尤其注意经期、产褥期及人流后卫生，应用抗生素要慎重，不可滥用，注意所用器具卫生，尽量不盆浴，不池浴，建议女性每周淋浴澡2-3次。男同志也要“洁身自爱”，不要将病原体传染给妻子。如果患上阴道炎，要及时就诊，根据病因和病原体，合理治疗，不可自行盲目清洗，治疗阴道炎，要注意局部防御功能的恢复，考虑到局部正常微环境的建立维持。相信许多患者经过正规治疗后，能恢复健康。

　　最后提醒的是，正常妇女有一定量阴道分泌物，通常乳白色，无臭味，随月经周期，量及性状往往有周期性变化，一般不引起外阴刺激症状。除外阴阴道炎症外，宫颈、盆腔等部位的炎症或其他疾病也可导致阴道分泌物增多，因此，对阴道分泌物异常者，应到医院做全面的妇科检查。